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ハーブとは??

渋谷でまたまた爆発事故
怖いですね~
お亡くなりになられた方々、ご冥福をお祈りいたします。

********************************************

さてさて、昨日もハーブティーの記事を書きましたが、

はて??ハーブって???jumee☆whyL

最近ではよく耳にする『ハーブティー』『エッセンシャルオイル(精油)』
など、全てハーブの薬効を得るために使用されています。

が、ハーブの定義ってご存知ですか??

ハーブ=効果・効能のある植物

これはハーブ(Herb)の定義です

ということは・・・

野菜だって、果物だってハーブなわけですよナストマト

でもって。コーヒーや紅茶だってハーブティーなんですよね~

ハーブには色んな効果・効能があるので、勉強しだすととっても
楽しいですよkao03

というわけで、これからはハーブというカテゴリを作った
ので、いろいろご案内していこうと思います

お野菜とか果物もハーブとは言いましたが、一般的には
なかなか摂取しないものをどんな風に使うか、どんな働きが
あるか、豆知識的にご案内します



<<ハーブの利用方法>>

料理で楽しむ⇒香辛料やフレッシュハーブのままなど
香りを楽しむ ⇒精油(エッセンシャルオイル)
インフュージョン(浸す)、デコクション(煎じる) ⇒ハーブティー
そのほか薬効⇒サプリメント、チンキ、軟膏など

ハーブはいろいろな利用方法があります。
日本人はまだまだハーブティーは馴染みのない方も多いと
思いますので、サプリメント選びなどでもこの情報が活用
出来るように、ご案内できればなぁと思っています

もちろん今までのようにハーブティーとして手軽に試せるものも
ご案内いたしますティーカップ

最近カフェとかでも何種類か扱っている店が増えましたよね。
飲んだときはまたアップしま~す


では、またkao02

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  • 2008.11/13 20:53分 
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Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
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血液型:B型

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