ぐーたらRico流美的生活

ちょっと前からブームの朝カレー。

イチロー選手が朝カレー派ということで、ビジネスマンを中心にブーが起こったようですが・・・

実は最近仕事の関係でカレーについて調べることが増え、

『朝カレーがいいらしいね』

と教えてもらったのがきっかけで知ったブームです
なるほどね。調べてみると確かによさそうです

実家のころ（子供のころ）は前の晩のカレーが余ってて、朝からカレーってことはあったけど、
大人になってからあんまり朝からカレーは食べたことがなかったな。

だって朝カレーって言えば

『俺朝からカレーでも大丈夫』

みたいな感じで、胃が丈夫かどうか（朝からこってり食品を食べれるか）の形容で使われてませんでした？？

お酒の飲みすぎでか、すっかり胃弱になった私には例え良いと
言われても、朝からカレーを食べれる自身はないなぁ
でもウコンたっぷりだから二日酔いには逆にいいのかもね。
今度試してみます

皆さんはどうですか？？
朝カレー。


以下、なぜ朝カレーがイイかを調べてみました↓↓↓

参考文献；
日本薬科大学の丁宗鐵（てい　むねてつ）教授の著書
『カレーを食べる』と病気は良くなる


カレーのスパイスは脳の血流をアップする！
市販のカレーを食べた場合に、脳の血流量が２―４％アップする
これは、血管拡張剤（２錠）を飲んだときに匹敵
カレーの場合は薬よりも血流の上昇はなだらか

他にも脳が活性化により集中力や計算力が高まり、目の働きもよくなる

この『脳力』の活性はカレーを食べてから２時間以上持続するそうです。
午前中頭が働かないＲｉｃoにはぴったりの朝ご飯メニューかもしれませんね


カレーは栄養バランスがよく、スパイスにより減塩や代謝のＵＰになります。
メタボ対策にもＧＯＯＤ。

肉類が入ったカレーは胃腸に負担をかけるので、血流が胃腸に集中してしまうようです。
野菜たっぷりカレーで健康生活はじめましょ