ぐーたらRico流美的生活

22日の東京マラソンでは大変なことが起こりましたね

松村邦洋　一時心肺停止も　『ＡＥＤ』で蘇生

この巨体でのマラソン。心臓への負担はとても大きかったのでしょう。

早く良くなってほしいですね


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人間が生きていく上で一番大切な働きをしてくれている心臓。

心臓が止まってしまっては人は生きていけませんよね。

その心臓を強化してくれる栄養素があります。
それがコエンザイムＱ１０。

先日アンチエイジングに欠かせないサプリとしてＲｉｃｏも毎日飲んでいるとご紹介しましたが、
このＣｏＱ１０は心臓にとっても大切な栄養素なんです。

エネルギーを生み出すために欠かせないＣｏＱ10。
毎日飲むことで階段を駆け上がった時などの激しい動悸などがなくなってきました

これってＣｏＱ１０のパワーかなぁ？って思ってます。

心臓のためにイイこと。何かしてますか？？


今日は心臓を強くしてくれる栄養素、コエンザイムＱ１０に関してです。

以前ちょうどＡＥＤのネタでアンチエイジングの観点からＣｏＱ１０を書きました。

　記事はこちら→http://ricomnw.blog94.fc2.com/blog-entry-134.html

ＣｏＱ１０は実は心臓を強化してくれる栄養素として人気なんです。

というのも実は、ＣｏQ10はもともとは心臓病の治療薬だったんです

心臓の筋肉の動きを改善する医療用医薬品として1974年から使われていたものです。

抗酸化力も強いので、血管や脂質の酸化防止にも役立ちます。

また体内でエネルギーを生み出すためには欠かせない成分ですので、激しい運動をする方には特に必要な栄養素です。

CoQ10は20歳をピークに体内での生成量が減少していきます。
ぜひサプリメントで補ってあげてください。




Ricoのおススメ
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今日のぐーたら美的ポイント

CoQ10は食品から摂取することがとても難しい成分です。
手軽にサプリメントで健康美人な体作りを

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何かの参考になれば幸いです


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