ぐーたらRico流美的生活

お酒大好き!夜更かしばっかり!美味しいものは沢山食べたい …でもいつまでも美しく、若々しく、元気に暮らしたい、そんな人達への応援メッセージを発信

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秘書逮捕か↓↓ ~ぐっすり睡眠 グリシン~

昨夜から大変な騒ぎになっておりますねkao04

秘書逮捕に家宅捜査・・・


政治家さん。。。
ホントお願いしますよ!!

金と政治。
う~ん。困った世の中です。



ではではこちらを今日も宜しくおねがいします

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ありがとうございます

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今日は前回に引き続き、ぐっすり眠れるように・・・

グリシンに関してです。

グリシンとは・・・

タンパク質を構成するアミノ酸の一つ。非必須アミノ酸。
分子量は一番小さく、最も単純な形を持つ。
動物性タンパク質に多く含まれる。(特にコラーゲンの全体の3分の1に含まれている。)

主に海老やカニの風味づけの調味料として利用されている。


甘エビ多く含まれる食品貝

海老、ホタテ、ゼラチン、湯葉、鰹節など


zzz睡眠に関する働きjumee☆faceA82

深い眠りの時間を増やす
 
眠りの質の向上
 ノンレム睡眠(深い眠り)をより深くする
・起床時の疲労感を軽減、目覚めスッキリ

 詳しくはこちら→味の素 健康に役立つ研究情報 アミノ酸グリシン

*グリシンが睡眠良い影響を及ぼすことを発見したのは味の素の研究グループ

グリシンに関する研究データや詳しい働きを知りたければ味の素で勉強するのは一番ですね


Ricoのおススメグリシン入りサプリメント(ラクトスリーミン)はこちらから↓↓




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今日のぐーたら美的ポイント

グリシンはコラーゲンに多く含まれるアミノ酸。
ということは・・・
美肌効果も高いんですキラキラ
肌の保湿や肌質改善にGOOD


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           jumee☆wing1bAngel Supportjumee☆wing1b

簡単な質問に答えて送信するだけで、Rico及び栄養士スタッフがあなたに不足がちな栄養素を診断!!
(返信は2、3日以内にいたします)

個人情報は結果返信以外では使用いたしません。
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質問フォーム中で判りづらいことがあれば、補足が必要な場合があります。



エンジェルサポートβ版


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今日も最後まで読んでくれてありがとうございました
何かの参考になれば幸いです


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プロフィール

Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
;いつもこころに太陽を
~ひよっこ社長の成長記録~
社長ブログ
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