ぐーたらRico流美的生活

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いきなりの腹痛 ~花粉症対策 乳酸菌~

いきなりの腹痛によりトイレへ駆け込み・・・・

瀕死状態に
原因不明。

私腸がいきなり動き出すといつも貧血みたいになって便器に座っているのもつらい状態になってしますんですよね

このときばかりは
『健康体でよかった。病気になったら毎日こんなにつらいんだよな
なんて自分の健康に感謝しちゃいますよ。

はい。朝から汚い話ですみません

いや~吐き気までもよおしたので食中毒かと心配しちゃいましたよ。
良かった。寝たら治って

健康って素晴らしいですね(なんでしょう。このまとめ方)
ではではこちらを今日も宜しくおねがいします

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ありがとうございます

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今日は花粉症対策第5弾。なんと乳酸菌に関してです。

知っていましたか?乳酸菌には抗アレルギー作用があることを。
花粉症の症状を劇的に抑えるというわけではなく体質改善に役立つ働きをするんです。

先日アレルギーの仕組みで出てきたT細胞。
このT細胞には2種類あって、Th1とTh2とがあります。
アレルギー患者さんはこの2種類のバランスが崩れ、Th2が過剰になっている人が多いそうです。

乳酸菌の中にはこのバランスを整えるはたらきをするものがあるのです。
詳しくはこちら→カルピス研究所のページ


「乳酸菌」とは「糖を分解して乳酸を作る細菌の総称」です。

多く含む食品 

ヨーグルト・チーズなどの乳製品、乳酸菌飲料、キムチや味噌などの発酵食品など


とくに乳酸菌L-92株と呼ばれている乳酸菌が特にアレルギーに効果があるといわれています。(カルピス研究所)
その他にもKW乳酸菌などもあります。(キリンホールディングス


腸内環境を整えることで栄養素の吸収も良くなり、ビタミンやミネラルの働きなどによっても体質改善になります。
アレルギーが気になる方、まずは腸内環境を整えてみてはいかかですか??

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今日のぐーたら美的ポイント

腸内環境UPは美への近道。
まずは腸を綺麗にすることから始めましょう。


あなたの腸はきれいですか??

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           jumee☆wing1bAngel Supportjumee☆wing1b

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今日も最後まで読んでくれてありがとうございました
何かの参考になれば幸いです


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Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
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