ぐーたらRico流美的生活

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今日は何の日でしょーか? ~七草の力~

今日は何の日でしょう

最近ね、iGoogleってのやってまして
持ち運びできるようにイーモバイルと、ミニノートの
セットを購入。
初期設定してたら、このiGoogleとやらと出会いました。

GoogleのTopページで自分用にカスタムできるようね。
こんな機能知らなかったよ

そこでRicoはブログネタのためにも、

今日は何の日?

を登録。


1月7日は人日の日だようですよ。
七草粥を食べる日は知ってたけど(これ見るまで忘れてた)、
人日の日というのは知りませんでした。

ウィキペディアによると、中国古来からの伝統らしい。
正月の1日は鶏、2日は犬、3日は豚、4日は羊、5日は牛、
6日は馬の日として、それぞれを殺さないようにしていたそうです。

そして7日は人。犯罪者に刑罰を行わないようにしていたそうです。

それとともに七草を食べる習慣が平安時代の日本に伝わり今に
今に至るのでした。

ほぉ~

そして日本では爪の日ですね。
新年初めて爪を切る日。
七草を浸した水で爪を柔らかくし、爪切りをすると一年風邪をひかない
と言われているそうです。


今日は何の日。豆知識が増えそうだ


ではではこちらを今日も宜しくおねがいします

banner_02.gif

ありがとうございます

*******************************************

七草粥の話が出たので、今日は七草とは?です。

昔の七草は

米、粟、ヒエ、キビ、ゴマ、小豆、蓑米でした。


今は春の七草とされ、

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、
ホトケノザ、スズナ、スズシロ


とされています。

nanakusa.gif


邪気を祓い万病を除くとされていますが、おせち料理で疲れた胃を
休め、野菜が乏しい冬場に栄養をとるために食されていました。


ちなみに秋の七草は

ハギ、オバナ、クズ、
オミナエシ、フジバカマ、キキョウ、ナデシコ


です。
秋の七草は食べるものではなく、見て楽しむとされています。


ではそれぞれの作用は?
 ・セリ 
   成分;ビタミンB、カロチノイド、ミネラル など
   作用;食欲増進、発汗、解毒、また神経痛、リウマチ、
       解熱、風邪など

 ・ナズナ(ペンペン草)
   成分;コリン、アセチルコリン、フマル酸 など
   作用;抗菌、利尿、止血、解熱、また、便秘、下痢、動脈硬化など

 ・ゴギョウ(ハハコグサ)
   成分;フィトステロール、ルテオリンモノグリコシド、フラボノイドなど
   作用;利尿、また咳、むくみ、扁桃炎など

 ・ハコベラ(ハコベ)
   成分;サポニン、フラボノイド、カロチノイド、ミネラルなど
   作用;止血、抗菌、解毒、美肌、また、産後、鼻血、打ち身など

 ・ホトケノザ(コオニタビラコ)
   作用;健胃、解熱、高血圧予防など

 ・スズナ(カブ)
   成分;根 アミノ酸、ブドウ糖、ペクチン、ビタミンC
       葉 ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB1、B2 など
   作用;便秘予防、整腸作用、美肌など

 ・スズシロ(ダイコン)
   成分;ビタミンA、ビタミンC、ジアスターゼ(消化酵素)など
   作用;美肌、下痢、消化不良、二日酔いなど


薬膳料理みたいなものなので、あまり美味しくはないですが・・・
ぜひお試しください


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今日のぐーたら美的ポイント

普段なかなか売っていないものばかり
この時期はスーパーなどで七草セットで販売してますので、
お手軽ですね

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今日も最後まで読んでくれてありがとうございました
何かの参考になれば幸いです






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Rico(りこ)

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サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
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血液型:B型

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