ぐーたらRico流美的生活

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K-20 ~食物繊維⑰ ポリデキストロース~

こんにちは久々のRicoです

昨日映画を見てまいりましたjumee☆movie1c

  K-20

k-20_1.jpg


以前TVでロードショー前の特番を見まして、
見るつもりなかったのですが、とっても面白
そうだったからついつい

いろんな意味で面白かったです


スパイダーマンもどきの動きだとか
くもの糸ではなくて、ワイヤーですけどね。

あと、天空の城ラピュタなシーンもありますよ
葉子さんの『平吉様~!!』のところね。


笑い笑あり、涙あり涙

松たか子さんのセクシーシーンもありますしね風呂

華族が牛耳る世界。
貧乏な平民は一生華族にはなれない。

日本現実的には少し程遠い世界ではありますが、世の中には
そういった側面もあるわけで・・・
親を亡くした子供たちがみんなで力をあわせて生きている。
それを知って見ぬふりをしている政府。
そんなシーンでは世界のそういった子供たちを救うために
何ができるのだろうか・・・
など考えさせられる映画でした。

お正月映画としては家族で楽しめてオススメですピース

ではではこちらを今日も宜しくおねがいします

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ありがとうございます

*******************************************

今日は人工の食物繊維 ポリデキストロース です。

ポリデキストロースとは・・・

ブドウ糖9:ソルビトール1の割合で混ぜて、クエン酸を加え、
加熱して合成したものです。

主にトウモロコシが原料として使用されます。

ポリデキストロールは1gあたり1kcalと低エネルギーです。
無味無臭。甘味もありません。


多く含む食品

人工の水溶性食物繊維として添加されています。(添加物)
 ビスケット、クッキー、キャンディ、飲料、スナック菓子など


働き


基本的には通常の食物繊維と同様の働きをします。

 ・善玉菌(乳酸菌)の栄養源となり、善玉菌を増やす
 
 ・整腸作用
   水分を吸収して便をやわらかくし、スムーズな排便

 ・血圧の上昇予防
   小腸でナトリウムと結合し排泄

 ・脂肪を包み込み吸収を抑制

 ・コレステロール低減  
   胆汁酸を吸着し排泄

 ・血糖値の急激な上昇を予防
   ブドウ糖の吸収速度を緩慢する

 


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今日のぐーたら美的ポイント

飲料やスナックなど、『食物繊維配合』となっているのは、この
ポリデキストロールですね。

ファイブミニなどが代表的でしょう。

サプリメントなどで意識して食物繊維を補っていないときは、
こういった食物繊維が添加されている飲料やスナックもGOODですね


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今日も最後まで読んでくれてありがとうございました
何かの参考になれば幸いです


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Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

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