ぐーたらRico流美的生活

お酒大好き!夜更かしばっかり!美味しいものは沢山食べたい …でもいつまでも美しく、若々しく、元気に暮らしたい、そんな人達への応援メッセージを発信

Archive [2009年05月 ] 記事一覧

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新型インフルエンザに負けるな! ~ニンニクパワーで滋養強壮~

ご無沙汰しておりました岡山出張に金曜日~水曜日まで行ってきましたよもちろん空港でマスクを購入して、ばっちりインフルエンザ対策研修で毎日カレーを食べていたにも関わらず、今日も東京でカレー食べましたmixiのカレー大好きコミュの中のトピで見つけた、品川駅の京浜東北線ホームにある、常盤軒のガーリックライスカレーがうまい!というのを見て、早速試してみました男性だらけの夜19時ことの立ち食いソバ屋に挑んできたので...

朝カレーってどう?

ちょっと前からブームの朝カレー。イチロー選手が朝カレー派ということで、ビジネスマンを中心にブーが起こったようですが・・・実は最近仕事の関係でカレーについて調べることが増え、『朝カレーがいいらしいね』と教えてもらったのがきっかけで知ったブームですなるほどね。調べてみると確かによさそうです実家のころ(子供のころ)は前の晩のカレーが余ってて、朝からカレーってことはあったけど、大人になってからあんまり朝か...

温野菜

最近(?)セイロ蒸し野菜がブームですねランチで豚肉&蒸し野菜、そして五穀米の定食を食べましたセイロ買おうかな・・・そう思ったランチでした。ということで、今日は温野菜の栄養に関してです温野菜のメリット水に溶けやすい栄養を逃さない野菜にたっぷり含まれているビタミンやミネラル。水を使った料理で失われやすいビタミンCやビタミンB群、カリウムなどを効率よく食べることができます。野菜本来のうまみが引き出される...

アサイーで健康生活 ~アサイー・ディタ・グレープフルーツ~

暑いですねぇ昨日の飲みすぎのせいでまだ二日酔いぎみのRicoです今日はアサイーを使ったドリンクのご紹介アサイー・ディタ・グレープフルーツ■ 材料 (1杯分)• ピュアアサイーパウダーFD 大さじ1• ディタ 40ml• フレッシュ(100%も可)グレープフルーツジュース 80ml• 氷 適宜 作り方 1ピュアアサイーパウダーFDをディタに入れ、色が出るまで置いておく。 2グラスに氷を入れ、1を注ぐ。さらに...

ナサラ農法ってすごいんです!

ナサラ農法というのを最近紹介していただきました。皆さんはご存じですか?私はこの農法を広めている方を紹介してもらうまで知りませんでした自分で飲食店を経営することになり、野菜にこだわりたいと思い始めて出会ったこの農法。内容を聞いて、こんな素晴らしい農法があったんだととっても衝撃を受けました。詳しくご案内するほど理解できていないかもしれませんので、私の解釈でご紹介しますね。ナサラ農法とは・・・腐植物とミ...

アサイーで健康生活 ~白玉団子のアサイーだれ 黒ごま&きな粉~

昨日は蒸し暑かったのに、今日は結構肌寒いですねRicoは4日についに31歳になりました30歳を超えると思った以上に体にガタがきますよね20代とは違った健康管理に心がけないと今日は和風デザートのアサイーレシピをご紹介します白玉団子のアサイーだれ 黒ごま&きな粉■ 材料 (4人分)• 白玉粉 100g• 絹ごし豆腐 100g<アサイーゴマだれ>• きび砂糖 大さじ4• すりゴマ(黒) 大さじ3• ねりゴマ...

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プロフィール

Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
;いつもこころに太陽を
~ひよっこ社長の成長記録~
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