ぐーたらRico流美的生活

お酒大好き!夜更かしばっかり!美味しいものは沢山食べたい …でもいつまでも美しく、若々しく、元気に暮らしたい、そんな人達への応援メッセージを発信

Archive [2009年04月 ] 記事一覧

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恋がうまくいくための栄養素

mixiを見ていたらこんなタイトルのコラムを発見しました内容は、ちょっとしたことでイライラしてしまうと些細なことでケンカしてしまうので、カルシウムを摂って体の中から穏やかなオーラを出しましょうってこのでした。なるほど。確かにイライラしちゃうとホントちっちゃなことでも気になっちゃいますよね~カルシウムが恋がうまくいく栄養素とはよく言ったものです体の中から穏やかオーラ大切ですねでは今日はカルシウムが体内で...

アサイーで健康生活レシピ~アサイーゼリーカルテット~

ファルマボタニカで大人気アサイーパウダーを使ったレシピ第2段ですアサイーゼリーカルテット第1段に続き、さっぱりデザートです 材料 (4人分)• グレープジュース 400cc• ブルーベリー 50g• レモン(しぼり汁) 1個分• 粉ゼラチン 10g• お湯 大さじ3• カシスシロップ(または砂糖) 大さじ2• ピュアアサイーパウダーFD 大さじ1と1/2• ゴールデンキウイ 4切作り方 1、お...

くわばたりえ結婚! ~肩頃対策アロマ~

結婚はぜったい小原さんの方が先だと思っていたのに・・・オセロもそうだったけどね。めでたいですねクワバラオハラのくわばたりえ結婚!コアリズムでウエスト-20cm!!綺麗になりましたもんね~しかしこの記事のダイエット前・・・私も最近油断しすぎだから、また本格的にダイエットを始めなくっちゃ**********************************************************先日私の肩こりは背骨の歪みから来ているのでは?と書きました...

アサイーで健康生活レシピ~ビネガードリンク~

今日はファルマボタニカのおススメ商品アサイーパウダーを使った簡単レシピをご紹介しますねアサイービネガードリンク鮮やかな色が見た目にキレイ春のボーっとする疲れをすっきり解消ビネガードリンクのご紹介です 材料 (約5杯分)• 酢 200ml• 氷砂糖 100g• ピュアアサイーパウダーFD 10g• 水 適量 作り方 1お茶パックに入れたピュアアサイーパウダーFD、氷砂糖を、酢に2日ほど漬け込む。氷砂糖が溶...

ナイトヨーグルト ~乳酸菌の力~

先日見つけたへ~ってネタをご紹介しますね。東京ウォーカーよりリンク↓↓ヨーグルトは朝じゃなくて夜に効果あり?乳酸菌が寝ている間にお通じをよくしてくれ、さらに二日酔いの防止にもなるそうな骨の形成も寝ている間に行われるので、カルシウムを夜に補給するにもGOOD。様々な利点がある夜ヨーグルト。続けてみようかな。*****************************************この記事を読んでも思いましたが、やっぱり健康には『腸が...

今注目の漢方 ~肩こり対策サプリメント~

こんな記事を発見いたしました女性のための漢方講座以前、藤原紀香さんの紀香魂に関してのときに書きましたが(過去記事リンク)紀香さんも、体調が悪いときは漢方を活用しているんですってね。そしてこちらは漢方をより知りたい方にオススメというサイト↓リンク↓漢方ビューサプリメントにも通じるところがあるので、私も勉強してみようと思います早速今の私の最大の悩み。肩こりでお悩み別漢方を調べてみました。結果はこちら→肩...

夜更かし幼児、遅れる発達 ~ラクトスリーミン~

夜更かしする幼児に発達の遅れが生じるそうですYOMIURI ONLINEニュース→夜更かし幼児、遅れる発達・・・就寝夜10時以降で急増夜10時以降に就寝する幼児に発達の遅れやアンバランスにある危険性が高いことがわかったそうです。詳しくは上記リンクからどうぞ。両親の夜型に合わせて子供も夜型にならないように気をつけないとですね***************************************************:皆さんは朝型ですか?夜型...

健康管理は日本食とカラオケ

若田さんを支える健康管理産経ニュースよりリンク↑↑環境の変化って、とっても体に負担がかかりますよね。目に見えないストレス。これが一番怖い。鬱。とっても多い時代で精神科の病院は超満員と聞きました。鬱予防のためにも楽しみはやっぱり食事。若田さんが持ち込んだ日本食はこちら。海外に旅行に行っても数日は楽しいですが、すぐに日本食が恋しくなってしまいますものね日本人には日本食。これが健康管理に一番適している考え...

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プロフィール

Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
;いつもこころに太陽を
~ひよっこ社長の成長記録~
社長ブログ
こちらもよろしくね☆

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