ぐーたらRico流美的生活

お酒大好き!夜更かしばっかり!美味しいものは沢山食べたい …でもいつまでも美しく、若々しく、元気に暮らしたい、そんな人達への応援メッセージを発信

Archive [2009年01月 ] 記事一覧

スポンサーサイト

もう1月も終わりだね ~むくみの解消法 あし編~

あっという間に1月ももう終わりホント早いよ。どんどん歳とって行きますね今年の目標。規則正しい生活。全くできてません・・・・・まぁいいか。あと11か月、少しずつリズムを変えていこう。ではではこちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************今日は機能に引き続き、むくみに関して。むくみの解消法について書こうと思います。あしのむくみ解消法■フットバス・足浴くる...

手抜きランチ ~むくみって?~

今日はやることいっぱいなんで手抜きランチ。よし!ブログ用に写真も撮ったぞって思ってたのに・・・がーんSDカードPCに入れっぱなしだったみたいで、メモリーされてなかったよホントあほやなぁ。。。ちなみに手抜きランチは ①ねぎを小口切りにして炒める ②冷や飯を入れる ③ごはんに混ぜるだけ『鮭と若菜』の素をふる ④いったん皿に移して卵をスクランブル ⑤ご飯と卵を混ぜて炒めて、味塩コショウで味を調えて出来上がり今日...

もう届いちゃったよ ~アマゾンフルーツ アサイーベリー~

今週末、今使っているリビング用品を返却しなければならないのです。というのも、今の家に引っ越してきた理由が海外転勤になる友人(まぁ人生の先輩)の荷物を預かることにしたためでして。もともと我が家にあったリビング用品などは実家へ。とってもいいソファーやリビングテーブル、テレビ台は使ってていいよということで使わせていただいていたのですが・・・この世界恐慌の中、急遽半年で帰国。早くも今週末返却することになり...

生と死の選択 ~水とからだ~

昨日こんな話をしていました。自分がつらいと思っている時、照準を世界にずらしてみよう。世の中にはこの水を飲んだら病気になって死ぬか、なんとか生きていけるか。水を飲むこと。それが生と死1/2の確率の選択だなんて。そんな風に生活している人たちもいるんだ。今の自分のつらさは生か死かの選択か。そう思うと楽になる。私たちにとって普通のことが普通でない人もいる。わかった入るけれどもなかなかそれを常に意識して生活...

ふぐパーティー ~コラーゲンたっぷりふぐ~

朝青龍優勝おめでとう昨日はお友達のおうちでふぐづくしパーティーはじめは男性陣が競馬をしているのを隣でチャチャ入れながら予想してみたりしてました。競馬が終わり相撲へ。最後の2戦しか見てませんが、なんかドラマ的な勝利でしたね~こちらはてっさ。先日閉店してしまうと書いたお寿司屋さんの大将が仕込んでくれたもの。ちなみにビニール袋にたっぷり入っているものは皮。これにはコラーゲンがたっぷり含まれているんですそ...

ナタラジ ~アーユルヴェーダ~

今日は友達と銀座でランチ自然はインド料理 NATARAJ(ナタラジ)ですもちろん昼間からビールこのランチ仲間での定番です自然派なのに『タンドリーチキンありますか?』って聞いちゃった。それまで自然派の意味がわかってなかったのね~失礼。マクロビオティック対応メニューもあっていいお店でしたよ。オススメです。ではではこちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************...

金満生活かぁ・・・ ~効果的な水分補給法~

最近のメディアは小室さんの話題ばかりですねぇ全盛期の推定年収23億通帳の記帳10桁を9で埋めてみたいものです。(100億円超えらしい)きっと小室さんは経営者という職業がむかなかったんですね。Ricoは30歳。青春時代は小室さんの全盛期。悲しいことですが、起こってしまった事件。早くまたいい曲を書いてほしいものです。ではではこちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます****************************...

唖然 ~食物繊維で上手にダイエット~

このニュース前に読んだときびっくりでしたよ。警視さんよ~、そんなことでキレんといてちょうだいな成田検査で“キレた”キャリア警視、停職・書類送検→辞職よほど急いでいたか、一緒の女性にいいとこみせたかったか・・・なんにせよ警察官という立場を弁えてほしいものですね。こちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************今まで食物繊維それぞれの働きを『食物繊維』のカ...

オバマ新大統領おめでとう!! ~体内の大掃除 ごぼうの力~

昨夜ついにオバマ新大統領就任でしたねいろんな意味で世界中がCHANGEな時代。どんなアメリカに変わっていくのか楽しみです麻生さ~ん、日本もちゃんとCHANGEしておくれ~そうだぁ~!!って思う方、今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************今日は初の黒人大統領誕生ってことで・・・ごめんなさい。浮かんだのが冬場旬のごぼうです。昨日のかぶといいホントすみませんでもごぼ...

びっくり閉店  ~旬の野菜 かぶの持つ力~

こんにちは。びっくりな出来事です。私も少し関わらせていただいたお鮨屋さんが今月末で閉店になります不況とは怖いものです。そりゃぁ大企業がガンガン赤字になっている時代ですから。仕方ないって言ってしまえばそれまでなのですがね。寂しいですね。。。そんな凹みRicoに応援を今日も宜しくおねがいします。ありがとうございます*******************************************今日は旬のお野菜 かぶ に関してです。なんで急に...

あのビックカメラが赤字!? ~冬の風物詩 合鴨~

WEBニュースで見つけてビックリ<ビックカメラ>最終利益21億円の赤字 08年8月期会計詳しくないのでわかりませんが、これって株価とかに影響するのかな?利益計上取り消しだとどうなるんだろ??勉強してみよう。こちらを今日も宜しくおねがいします↓ありがとうございます*******************************************冬の風物詩。食べるのはかわいそうですが・・・美味しくて栄養たっぴりなので合鴨についてです昔の人は...

歌会始 ~アンチエイジング 肌老化の原因 ①紫外線~

今日テレビで初めてこの言葉をしりました今までこういったことに興味を全く示してなかったんですね。ブログを書き始めてからいろんなことに興味をもつようになった気がします。歌会始 来年のお題は『光』今年は『生』だったそうですが、私が心に響いた歌は、■青森県 中村正行さんほのぐらき倉庫の隅に生きつづく古古米二百俵の穀温はかるです。青森の農家の方だそうですが、新米が収穫され倉庫の隅に追いやられた古米と自分たち...

さめのたれって知ってますか?? ~冬野菜 小松菜~

先日さめのたれをお土産でいただきました。初めて見ました伊勢の名物なんですってね。早速お酒のつまみに焼いてみると・・・思いのほか肉厚で、程よい塩分。酒のつまみに最高でした今日はついに渡辺議員が離党しましたね。。。日本の政治、どうなっていくのでしょう。渡辺元行革相:離党 自民、対抗馬擁立へ 支援する地元、結束どこまで /栃木ではではこちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます****************...

リニューアルしました☆

こんばんゎ本日ブログをプチリニューアルしましたより健康ネタを充実させます!!ちょっとずつ過去の記事にも健康ネタを追記しようと思ってます。今まで愛読してくださった方、リニューアル版もよろしくお願いします始めての方、健康ネタの辞書的なブログにしていきたいとおもってますので、ぜひこれからもよろしくお願いいたします...

麦とオリーブ に行ってきました

告知1月11日(日)から、ブログをプチリニューアルいたします写真も新しく撮りなおしましたよあとはちょっとした変化があるので、ぜひお楽しみに*****************************************************今日は極寒ですね雪ですよ雪国育ちですが、雪は嫌いです早く春にならないかなぁそういえば安達祐実ちゃんが離婚しちゃいましたね子役時代から結構すきな女優さんです。いつまでも若々しくって、可愛らしいそんな彼女ももうママで...

今日は何の日でしょーか? ~七草の力~

今日は何の日でしょう最近ね、iGoogleってのやってまして持ち運びできるようにイーモバイルと、ミニノートのセットを購入。初期設定してたら、このiGoogleとやらと出会いました。GoogleのTopページで自分用にカスタムできるようね。こんな機能知らなかったよそこでRicoはブログネタのためにも、今日は何の日?を登録。1月7日は人日の日だようですよ。七草粥を食べる日は知ってたけど(これ見るまで忘れてた)、人日の日というのは...

紀香魂 ~果てしない美への追求

おはようございますRicoです今日は天気がいいですね実はRicoはとーっても朝が苦手なんです『出勤』『約束』などの目的がないと全然ダメいつもでもダラダラと布団の中。意志が弱くなっちゃうんですそこで、休みはダラダラでしたが、今日から仕事日。平日は何の予定がなくても時起床を目標にしましたそして、本日無事8時10分に起床。明日からはちゃんと8時ちょうどに起きよう・・・で、久々にとくダネ!見てたら、藤原紀香さんの特集...

初詣2Days ~食物繊維⑱ コンドロイチン硫酸~

今日は大門にある、     増上寺にきてます近所なのに、あるの忘れてて、昨日は浅草寺までいっちゃいましたょそしたら、二時間待ちかぁ!?ってくらいに雷門からずら~と並んでて、お腹ペコペコだったから、先に屋台で昼御飯にしちゃいましたつぼ焼きサザエ、焼き牡蠣、モツ煮込みに、ビール!!フランクフルト、たこ焼き…お腹一杯食べたら、友達との約束の時間になっちゃって、お詣りしないまま帰ることにその後会った友達に近...

A HAPPY NEW YEAR ☆

あけましておめでとうございます昨年はこんなつたないブログを見ていただきまして本当にありがとうございました今年2009年はRicoにとっては変革の年となることでしょう・・・今年も頑張って健康情報を綴っていきたいと思っていますので、どうぞこれからもよろしくお願いいたしますね今年も皆様にとっていい一年になりますように...

左サイドメニュー

プロフィール

Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
;いつもこころに太陽を
~ひよっこ社長の成長記録~
社長ブログ
こちらもよろしくね☆

最新記事

右サイドメニュー

参加してます

★応援ポチットお願いします★  ランキングに参加してます!

ブログランキング 一押しよろしくです こちらも励みによろしくお願いします☆ banner_02.gif にほんブログ村 健康ブログへ レーシック fx

皆さんの貴重な応援が励みです!

Rico愛用サプリ

ジャパンクオリティで安心サプリ
いろんなサプリを使いたい方は

検索フォーム

カレンダー

12 | 2009/01 | 02
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

アンケート クリック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。