ぐーたらRico流美的生活

お酒大好き!夜更かしばっかり!美味しいものは沢山食べたい …でもいつまでも美しく、若々しく、元気に暮らしたい、そんな人達への応援メッセージを発信

Category [ダイエット ] 記事一覧

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冷蔵庫?! ~ダイエットハーブ チャデブグレ~

家の中で倒れてしまったとき・・・救急車を呼びますよねでは救急隊員がその人の情報をいち早く把握するために、かかりつけ医や持病などの医療情報や、薬剤情報提供(写し)、診察券(写し)、健康保険証(写し)、本人の写真など、情報をケースに入れて保管しておくことを推奨していますが、それはどこにしまっておくといいでしょうか??答え : 冷蔵庫(タイトルに書いちゃったね)詳しい情報はこちらから→救急医療情報キット高齢...

打ち上げで爆睡 ~むくみ解消法 顔編~

昨日勤めていたお寿司屋さんが閉店でした深夜12時過ぎ。打ち上げ参加。疲れがピークでだった私が1時間でダウン。せっかくの打ち上げもほとんど寝て過ごしてましたよまぁ男性陣だけで盛り上がっていたみたいだからよかったけど。。。今日も一日寝て過ごしたよ。疲れも少しはとれたかな。。。ではではこちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************今日は昨日に引き続きむくみ...

もう1月も終わりだね ~むくみの解消法 あし編~

あっという間に1月ももう終わりホント早いよ。どんどん歳とって行きますね今年の目標。規則正しい生活。全くできてません・・・・・まぁいいか。あと11か月、少しずつリズムを変えていこう。ではではこちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************今日は機能に引き続き、むくみに関して。むくみの解消法について書こうと思います。あしのむくみ解消法■フットバス・足浴くる...

手抜きランチ ~むくみって?~

今日はやることいっぱいなんで手抜きランチ。よし!ブログ用に写真も撮ったぞって思ってたのに・・・がーんSDカードPCに入れっぱなしだったみたいで、メモリーされてなかったよホントあほやなぁ。。。ちなみに手抜きランチは ①ねぎを小口切りにして炒める ②冷や飯を入れる ③ごはんに混ぜるだけ『鮭と若菜』の素をふる ④いったん皿に移して卵をスクランブル ⑤ご飯と卵を混ぜて炒めて、味塩コショウで味を調えて出来上がり今日...

唖然 ~食物繊維で上手にダイエット~

このニュース前に読んだときびっくりでしたよ。警視さんよ~、そんなことでキレんといてちょうだいな成田検査で“キレた”キャリア警視、停職・書類送検→辞職よほど急いでいたか、一緒の女性にいいとこみせたかったか・・・なんにせよ警察官という立場を弁えてほしいものですね。こちらを今日も宜しくおねがいしますありがとうございます*******************************************今まで食物繊維それぞれの働きを『食物繊維』のカ...

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プロフィール

Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
;いつもこころに太陽を
~ひよっこ社長の成長記録~
社長ブログ
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