ぐーたらRico流美的生活

お酒大好き!夜更かしばっかり!美味しいものは沢山食べたい …でもいつまでも美しく、若々しく、元気に暮らしたい、そんな人達への応援メッセージを発信

Category [ミネラル ] 記事一覧

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恋がうまくいくための栄養素

mixiを見ていたらこんなタイトルのコラムを発見しました内容は、ちょっとしたことでイライラしてしまうと些細なことでケンカしてしまうので、カルシウムを摂って体の中から穏やかなオーラを出しましょうってこのでした。なるほど。確かにイライラしちゃうとホントちっちゃなことでも気になっちゃいますよね~カルシウムが恋がうまくいく栄養素とはよく言ったものです体の中から穏やかオーラ大切ですねでは今日はカルシウムが体内で...

亜鉛パワー

ホント泣くわぁ二回もこの記事書いてる後半でなぜか消えたなぜだ??なぜなんだぁもう書き始めて1時間も経ってるよ~ムカつくから意地になって、もう一度・・・ってか、記事長くなるときは保存何回もしながら書こうなんか仕事とかでやっと書いた企画書のデータが飛んだときくらい悔しいからってことで、亜鉛パワーカキフライランチのときも書きましたが、美肌効果があるのよんなぜかというと・・・亜鉛は タンパク質、酵素、核酸...

むくみ対策 ~ミネラル  カリウム~

女性がとっても気になるのはむくみですよね。Ricoもタップリお酒を飲んだ次の日は足がパンパン、目が腫れぼったくなっちゃいますむくみが気になるRicoの『ぐーたら』解消法それはカリウムをしっかり補うこと。カリウムはバナナに多く含まれているミネラルです。他にも緑黄色野菜や柑橘類、トマトやじゃがいもにも多く含まれます。私はバナナが大好きカリウム補給はバナナで今日もたっぷり買ってきましたでもカリウムは食品の細胞の...

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プロフィール

Rico(りこ)

Author:Rico(りこ)
サプリメント専門ショップで店長を勤め、その後独立。
現在ファルマボタニカ製品を中心に厳選されたサプリメントの卸などを行う会社を経営しています☆

資格:栄養士
星座:おうし座
出身:新潟県
血液型:B型

社長ブログも書いてます♪
;いつもこころに太陽を
~ひよっこ社長の成長記録~
社長ブログ
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